长期失眠会导致脱发吗?我想这是对于脱发不了解的朋友比较关心的问题了，导致脱发掉发的原因有很多，可能是与经常性的失眠，精神负担过重，过度劳累，营养不良等原因有关，那么具体的情况，下面请深圳肤康皮肤病专科门诊部医师为我们具体介绍吧。

　　长期失眠为什么会导致脱发的原因主要有以下两个，一起来了解下：

　　一、长期失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，精神上的压力也可能会越来越大，这些因素都可能影响到头发生长。

　　二、长期失眠会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变的可能性，这一点同样遗留了脱发的隐患。

　　失眠不仅会导致脱发，还会导致肥胖、抑郁症等疾病，对身体健康影响很大。失眠患者应该养成定时睡眠的习惯，尽量每天睡眠不少于六个小时。要学会克服心理压力，多放松身心，提高睡眠质量。同时，饮食上也要注意常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，补充头发生长所需要的营养元素，这样才能有效抑制脱发症状的发生或加重。

　　医师提醒：相信大家通过以上的介绍，对于经常失眠会不会导致脱发掉发的问题有所了解了，一般来说经常失眠没有及时改善的话，还是有可能会引起脱发的，但是毕竟每个人身体状况不同，大家还是要以实际检查结果为主。